缺阳气可这样晒太阳

缺阳气的人可以多晒太阳，
但如果又缺阳气又缺阴气的人，直接晒太阳就会导致身体不好，
身体会显得很燥，很难受，
这时候可以找一面好铜镜，
把正午的阳光通过铜镜反射到房间里，
然后每天花十几分钟盯着这个反射过来的光看一会，
这样就能提升自身的阳气了，
当然，很多人身体不好，不只是缺阴气或者缺阳气，
是脏腑有问题，
这就得好好的去辨证论治一番了，不能简单的用这个方法

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