#生活手记[超话]##坚持运动打卡[超话]##健身[超话]#
无限赞同的一句话：
你晚年的幸福只取决于一件事，你能自己下床如厕多少年！
今日健身卡继续：
俯卧撑30×3+35×2
哑铃肩推10×3+12×2
哑铃侧平举15×3+12×2
哑铃臂弯举15×2×10×3
跪姿健腹轮100×1
站姿健腹轮5×2 http://t.cn/Rx3ZK4h
发布于 辽宁
独在异乡D
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