工作节奏紧张时，张慧雯精神时刻紧绷，心理压力不小。面对舞台竞争、镜头审视，加上训练任务繁重，容易思虑过多，情绪压抑。压力大的时候会莫名烦躁，夜里翻来覆去睡不着，还会不自觉胡思乱想。空闲时多出门散心，和身边人沟通疏导情绪，别把心事闷在心里，心态放松了，身体也会轻松不少。

工作节奏紧张时，张慧雯精神时刻紧绷，心理压力不小。面对舞台竞争、镜头审视，加上训练任务繁重，容易思虑过多，情绪压抑。压力大的时候会莫名烦躁，夜里翻来覆去睡不着，还会不自觉胡思乱想。空闲时多出门散心，和身边人沟通疏导情绪，别把心事闷在心里，心态放松了，身体也会轻松不少。#张慧雯原来是哭着跳完的#

发布于河南