接连不断的行程、训练和拍摄，让张慧雯几乎没有完整休息时间，身体长期处于超负荷状态。每天活动量极大，体能持续透支，结束工作后浑身肌肉酸痛，浑身发沉提不起劲。过度劳累会放大身上各类旧伤，小毛病也反复不断。学会劳逸结合，工作间隙抓紧时间小憩放松，别硬撑着高强度连轴转，给身体留足恢复时间

接连不断的行程、训练和拍摄，让张慧雯几乎没有完整休息时间，身体长期处于超负荷状态。每天活动量极大，体能持续透支，结束工作后浑身肌肉酸痛，浑身发沉提不起劲。过度劳累会放大身上各类旧伤，小毛病也反复不断。学会劳逸结合，工作间隙抓紧时间小憩放松，别硬撑着高强度连轴转，给身体留足恢复时间。#张慧雯原来是哭着跳完的#

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