我跟大家说，别再总把事情往坏处想。
很多人都有这种毛病，说错一句话就觉得对方反感自己，工作出点小差错就生怕被辞退，体检指标有点异常，就胡思乱想往重病上靠，这就是典型的灾难化脑补，把芝麻大的小事脑补成天大的麻烦。
其实你担心的事，绝大多数根本不会发生，总提前焦虑、放大负面想法，大脑一直被无用信息占据，慢慢就会消耗你的精气神，连身体状态也会跟着变差。
发布于 山东
丙火岚野
我跟大家说，别再总把事情往坏处想。
很多人都有这种毛病，说错一句话就觉得对方反感自己，工作出点小差错就生怕被辞退，体检指标有点异常，就胡思乱想往重病上靠，这就是典型的灾难化脑补，把芝麻大的小事脑补成天大的麻烦。
其实你担心的事，绝大多数根本不会发生，总提前焦虑、放大负面想法，大脑一直被无用信息占据，慢慢就会消耗你的精气神，连身体状态也会跟着变差。