赤足五指鞋穿了半个月啦。
穿着撸铁3次、跑步机跑步1次、体育场塑胶跑道跑步1次。

很有着力感，双脚和脚趾能够完全展开，踩地的时候特别踏实。

之前穿跑鞋跑步，脚血液循环不够会发麻。穿五指鞋没有这个问题，足部很舒展。

小腿酸痛的位置也改变了，更多集中在中和内侧，该发力的地方在发力。

做功课的时候，看有个帖子说，穿了一段时间赤足鞋，即使换回普通鞋，也能找回脚底发力的感觉。但如果长期穿软弹厚底鞋，足底本身的功能会越来越弱。

我这双是意大利Vibram，可以户外训练的款，700-900元区间。
至于要不要买这么贵的，没有定论哈。

我给哞买的30多块钱的外贸款，他也穿得挺开心。就是穿去学校没几天鞋面已经快破了😂

区别可能在材料，耐穿度、做工和使用寿命上吧

赤足鞋到底适不适合自己，可能还是得先穿上脚，身体最知道答案。

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