【尚医科普丨「抗糖」究竟是科学护肤还是营销陷阱？这些常见误区一定要看清→】#尚医科普#
打开社交平台，“抗糖”早已成为护肤圈顶流热词，从“抗糖饮”到“抗糖面膜”，从“戒糖打卡”到“无糖生活”，各种内容让不少人谈“糖”色变[惊恐]甚至陷入“不吃糖=皮肤变好”的误区。但你真的了解“抗糖”的真相吗？
糖是身体运转的必需能量来源，无需盲目戒糖、过度焦虑。真正的抗糖，从来不是一刀切的“断糖”，而是科学认识糖化反应、理性应对的健康生活方式，一起来学习吧[打call]

来源|@复旦大学附属华山医院 @大众健康报官微
编辑|高云洁