如果一个人的禅定力很好，生活可以平静地翻过一页页，就当看了一场世间游戏，过去的分分秒秒，也就是一场梦而已。如果心毫不动摇，而进入禅定的状态，那么显现的外在一切景象会自然消失，其实外境并非真实消失，而是清晰可见，只是禅定者并不执着相而已。因此，生活中也能用一些禅定的方法帮助我们调理情绪啊，为什么要把那么多情绪带到生活里，让自己受折磨呢，就不能轻松地看过一场后，快快乐乐放下吗？如果能这样做，就一定能坦然面对自己现在所拥有的，与未来将会发生的，这也是一种境界！