我一直都主张女孩一定要在任何时候都要把头发和皮肤稳住！
头发是人的第二张脸——这句话老土，但真。
当你看上去毛茸茸的，给人感觉就是气血足，满满元气感。

怎么让头发看起来有质感？
1，别折腾它。不烫不染，就赢了80%的人。你看看那些烫染过度的头发，远看还行，近看像枯草，摸上去像塑料袋。
2，勤洗勤梳。你大概能了解自己几天洗一次头，不要用戴帽子、蓬蓬粉之类的方式遮掩，往往弄巧成拙，勤快点嘛，人穷你水不穷。
3，便宜大碗的发膜，一周用一次。橄榄油当护发油，几块钱的事，抹在发尾，比那些几百块的精华不差。
另外是内调，食补上要吃得健康了，少油少辣控糖，皮肤头皮不会过油，蛋白质充足了，头发自然有光泽。如果平时上班只能吃外卖的，建议直接补剂跟上。
我自己在吃的拜耳鱼油：http://t.cn/AXXfbbb0，鱼油对皮肤、头发、眼睛都很好。
掉发、养发的生发胶囊：http://t.cn/AXXELc5F，养发进阶调理，坚持吃一段时间，小碎发就开始冒出来了