张子侠健身与营养
26-06-08 10:15 微博认证:公共营养师、三级健康管理师

​​把自己当成一辆跑车,营养是燃料和油品,运动是让车轮转起来。

加错油、燃料不足,车跑不快,还容易坏。

加满好油,但不上路,零件老化,性能受损。

​加满好油,平稳行驶,时常检修,性能持久、动力强劲。

​营养是基础,运动是保障。 ​

发布于 北京