从容的健康，是从执着每日秤上的数字，变为关照心跳、代谢与全身的轻盈舒适！

北京大学第一医院内分泌科副主任医师、体重管理中心主理人陆迪菲@北京大学第一医院内分泌大鹿鹿鹿 有几句大实话，专治减重焦虑：

50%靠遗传，50%靠后天，永远不要认命。
别盯着体重数字，其实肌肉越多，基础代谢越高，越不反弹。
遇到平台期？别放弃！再坚持1-2周，就能再下一个台阶。
（减重版）司美格鲁肽这类GLP-1药物的医学干预手段出现，是对炎症指标降低和心血管风险的缩减。
告别身材焦虑，科学减重才是王道。

#下一个重磅# 第五期，陆主任这波“不认命”科普太硬核了👇
#如果减重变容易# #健康轻盈 由我盈领#