26.6.8:我昨天要儿子去退休前的学校把我的年度体检的纸质报告拿来了，昨晚上再仔细看一遍这年度体检报告的，再仔细看一遍之后，我已经重点锁定两个比较敏感的内容了。
第一个比较敏感的内容就是癌胚抗原和鳞状细胞癌相关抗原偏高，这跟癌变有关的我现在打算超过体检日子一个月之后再去做个相关的血常规检查，如果还是偏高的话进行针对性的求医问诊。
第二个比较敏感的内容是有关胆红素的三个指数，我去年的年度体检报告中的这三个指数都有⬆️箭头的，而今年的年度体检报告中的这三个指数已经属于正常范围了。
我想起自己有时间的时候就一直在小区里的运动场地上练撞背功来了，‌练撞背功可以刺激心俞、肝俞、肾俞和脾俞等穴位，提高心、肝、肾、脾脏器功能，增强体质的。当然是自己在练撞背功的时候，身体跟物体碰撞是非常轻微的，因为我知道如果太用力的话会伤害身体而起到相反作用的。
我上面说到“有时间的时候就一直在小区里的运动场地上练撞背功”，就是自己绝大多数时候就没时间去运动场地上的，即使是去运动场地上了，也只是练个几分钟到十几分钟的太极拳而没练撞背功的。不过是我每次过去农产品批发市场买菜，只要是在小区门口对面的公交站台上等公交车还有点时间的，我都是把公交站台的遮阳棚一侧的钢立柱作为撞背物体练一百下或者几百下的。
撞背功我会一直坚持练下去的。 http://t.cn/A6n4jV8v