我今天有氧一个小时，回来的路上奖励自己吃了一盒西瓜，吃的太快了，有一种很撑的假象，还吃了一根香蕉，就忘记吃晚饭这个事情了。我想问一下，减脂期这个点可以吃晚饭吗 我饿的睡不着呀。
发布于 广东
5h111
我今天有氧一个小时，回来的路上奖励自己吃了一盒西瓜，吃的太快了，有一种很撑的假象，还吃了一根香蕉，就忘记吃晚饭这个事情了。我想问一下，减脂期这个点可以吃晚饭吗 我饿的睡不着呀。