#养个生# 周末九宫格。
本周妥妥没有活动，我看雨停赶快出来见缝插针跑了几圈。以前跑步过程多少会停下来拍个照喝口水，这次完全没停，配速终于进了5开头。最大摄氧量从第一次跑的29进步到现在35。
跑完在附近了溜达了会儿，现在的市民公园和若干年前可可还小时候我对公园的憧憬很近似了，有沙坑有健身设备，就是人多了点。
上周还是青色的麦穗这周已经成熟了，还看到一种很高的麦子。想起《朝歌风云》里有个场景周文王检查麦子，有人科普电影里用的矮麦子当时还不存在，商周时候麦子都长挺高，看来科学家们搞出来复古款。
还发现一个很高级的自行车停车库（图8），但我不是很懂使用场景…
发布于 北京