#黄子弘凡面对内耗的方法#
“我接受一切的自己，好与坏、白与黑。”
情绪的波动内耗无法避免，但我们可以去接受这样的自己、这样的情绪，跳出那个感性的漩涡，将一切「不好」看作问题，接受问题、解决问题。
我们要做的是自己，而不是解释自己，为什么是不完美的大人。
因为每个人，都是不完美。
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发布于 河南