食用垃圾食物的人皮肤暗淡无光，食的越多暗淡越严重。同理，从他们身边过可感觉不到他们身体辐射出的炙烤热量，食用垃圾食物越多的人身体辐射出的炙烤热量越淡或无。
所以说：人一旦感觉自己身体不佳或出现有病症状（除癌外的所有病），首先考虑的不应是什么病用什么药治，而是应立即从饮食结构里找出哪个是垃圾食物，要竟可能的马上立即忌掉避开。纠正不当食物时间久了，血管垃圾排干净了身体自然健康病消了。否则，错误的饮食方法不改，啥医啥药也无用治不了病都是白花钱。