不要把“自爱”活成精致利己。

今天上午看到一段话，大概意思是要记住他人带给自己的美好感受，然后把被善待，被温暖，被滋养的体验内化成自我关怀的能力就够了，不需要非得去记住那个人，跟那个人产生很多的链接和交集。

第一眼看上去是对的，细细品来，觉得很冰冷。

因为美好的感受从来不是凭空产生的，那些被看见、被理解、被善待，被温暖的瞬间，背后都是一个个具体的人的真心、耐心、能量和高度在打底。把人和感受彻底剥离，本质是只把对方当成了提供情绪价值的工具。有用就靠近，无用就舍弃，这看似是清醒和自保，实则是把关系活成了单向索取。

如果每个人都抱着你不能滋养我，我就立刻丢掉你的心态，那关系里就只剩下不断的筛选和抛弃了，当有一天别人也用同样的方式对待你时，恐怕你只会感受到加倍的冰冷和难过。因为你知道，自己从来没有被真正的当成一个活生生的人来对待过。

关系是一场双向的奔赴，付出爱和善意的人，同样也需要被爱、被回应。如果人人都抱着精致利己的心态，只取所需、不念人情，那世间所有的温柔都只会慢慢被耗尽，最后谁也不愿意再给出去什么。我们不光要学着把被善待的经历和体验内化成自我关爱和负责的能力，不依附他人，不把全部寄托都捆绑在他人身上，同时也要学会适当的表达感谢，做出回应，才不会让给出温暖的人感到心寒。

温柔往来，彼此滋养，才是正向循环。。 🍃🍃