#千万别听阴天没太阳#这是一个典型的体感错觉。阴天虽然云层厚，阻挡了让你感到灼热的红外线和部分 UVB（晒伤来源），但真正导致皮肤老化和变黑的 UVA（长波紫外线） 穿透力极强。

#时事观点# 即便在乌云密布的阴雨天，依然有约 80% 的 UVA 能穿透云层直达地面。这意味着你虽然感觉不到热，皮肤却在“默默”地遭受损伤。此外，在薄云天气，云层有时会产生散射效应，反而让紫外线强度在短时间内达到甚至超过晴天水平，这就是为什么很多人阴天出门一整天，回家后发现自己“莫名其妙”黑了一圈。

防晒防的从来不是“热度”，而是看不见的辐射，阴天不设防反而最容易被“背刺”。