我带娃出去吃饭从来不点儿童餐，因为儿童餐需求量小，一般不会提前备新鲜菜，95%都是预制，保质期一两年的。

这个包装袋挤一点、那个包装袋配一样，加热一下就端上来了，非常不健康。

而且很多儿童餐都配薯条鸡翅鸡排酸奶水果，这些只能算取悦孩子的零食，不算饭，小孩吃这么杂肚子很不舒服。

我们出去吃饭就给娃盛一碗热乎的米饭，配个娃能吃的菜，比如我崽爱吃番茄鸡蛋玉米豆腐……怕油不干净就少吃几口菜，多饭少菜胃更舒服。

我还买了便携的保温餐盒，平时装点饺子炒饭炒面之类的，中午找不到干净饭店吃饭时可以垫一口。

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