鹿晗常年穿舞台靴、高跟鞋演出，久站跳舞腿脚负担重。脚踝、膝盖旧伤叠加，小腿容易酸胀浮肿，训练后肿胀更明显。久坐不动、血液循环差，浮肿很难消，按压小腿会有凹陷。非工作时间换平底鞋，每天睡前泡脚、抬高双腿，促进循环，缓解腿脚肿胀。#鹿晗有鱼尾纹了#
发布于 河南
鹿晗常年穿舞台靴、高跟鞋演出，久站跳舞腿脚负担重。脚踝、膝盖旧伤叠加，小腿容易酸胀浮肿，训练后肿胀更明显。久坐不动、血液循环差，浮肿很难消，按压小腿会有凹陷。非工作时间换平底鞋，每天睡前泡脚、抬高双腿，促进循环，缓解腿脚肿胀。#鹿晗有鱼尾纹了#