有的人思虑过重，
想起事来，停不下来，
但精神逻辑又不清晰，
想事情又想不明白，
这就会伤脾胃了，
这种人可以找一件能集中精神，但又放松的事来做，
比如说专心的种一些菜或者草，
又或者做饭，
种菜或者种草，不要变成任务，
这个过程中，只是要一边集中精力，一边去感受过程，
把杂七杂八的念头都收束起来，
至于做饭，也是要完全放松的，当成一个娱乐的事情来做，
不能是当成任务，也不能赶时间，这样多做几次，脾胃多思所受的伤会得到修复
发布于 河北
有的人思虑过重，
想起事来，停不下来，
但精神逻辑又不清晰，
想事情又想不明白，
这就会伤脾胃了，
这种人可以找一件能集中精神，但又放松的事来做，
比如说专心的种一些菜或者草，
又或者做饭，
种菜或者种草，不要变成任务，
这个过程中，只是要一边集中精力，一边去感受过程，
把杂七杂八的念头都收束起来，
至于做饭，也是要完全放松的，当成一个娱乐的事情来做，
不能是当成任务，也不能赶时间，这样多做几次，脾胃多思所受的伤会得到修复