周日愉快！
今天睡得比较晚，大概6点醒来，
玩会手机，看会剧，继续睡，睡到10点多，
早餐就简单点，不开火，做个酸奶碗，拿铁☕️，
酸奶碗放蓝莓，圣女果，坚果，烤麦片，红豆饼，巧克力味饼干，红豆饼蘸点酸奶吃起来比较不甜，
做好吃完已经快12点了，午餐就不吃了，
下午运动完，吃点练后餐吧，
晒下昨天午餐晚餐，挺丰盛的，
午餐番茄金针菇炖三文鱼，米饭🍚，
三文鱼这样做还挺好吃的，加点蒜蓉吃起来很香，
晚餐凉拌菜，鸭锁骨鸭翅，脱骨鸡爪，蒸红薯，
无糖可乐，运动完很渴就想喝冰的。
#高考作文# 每次高考，语文作文必是个讨论点。
💪昨天运动打卡：
• 胸部力量训练（3组）
• 手臂力量训练（3组）
• 爬坡40分钟
#我的美食日记#
发布于 浙江