很少写微信了，其实就是感觉疲劳，总想躺着啊。疲劳就没有灵感，似乎没有东西可写。不像以前不累的时候，思如泉涌，总，有的写。

这种疲劳不是直播带来的，我从年后，直播语气的把握，降调了，不抑扬顿挫了，语气平稳了，真的，直播基本不累了。
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​那么我的累哪来的，就是3-4月份那两场感冒，连上了。然后第二场，低烧37℃，好像持续有半个月，或至少。然后咳嗽，好像有一个月，就是好不利索，天天咳咳，不重，也不停。这场慢性消耗，直接影响了我体能感冒后的恢复。
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​为啥说是它导致的，因为我感冒前，直播时累，直播完别不累。现在呢，总想躺着，包括早晨，即使头天晚上睡的好，早晨也想再眯一觉，现在天天早晨眯。可感冒前，睡觉好，早晨是不眯的，现在不眯不行。
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​还有，自从我感冒好利索后，这有一个月，晚上总起夜，好几趟。以前不是的，就两趟（我在这些年正常次数）。以前都是天冷起夜，现在都开春了，入夏了，应该越来越少。可不是的。
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​别人可能不好就不好了，我是搞营养的，愿意思考。所以我就觉得，慢性病对人体的消耗，特别阳气。以前是没有体会的。我这就是一个月的疾病消耗导致我阳气的一个慢性损耗，起夜，就是阳气不足。总想躺着，也是。因为我病前不是这样的，明显不。
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​所以我才以自身的感受，能体会到那些慢性病人，他们常年不好，身体机能不更差，阳气不更弱。

所以慢性病如果迁延不愈，不仅仅是身体不舒服，影响生活，还有，就是影响身体的元气，他们看来就总是弱弱的，似乎总是有气无力，免疫力低，就是这个道理。如果我没有这次小病，真的体会不到。
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​所以以前一个老教授和我说过一句话，医生自己获病，是最好的老师，你才能体会病人的心理，感受，是怎么回事。因为他曾经大病一场，才彻底理解病人。

他的意思就是，以前只是以自己主观对病人，就是居高临下的说教，你该怎么怎么办。后来，以自己的感同身受，将心比心对病人了。
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​但还好，现在我也越来越好，在恢复，现在晚上上厕所明显比前一段时间少了，就是在恢复，阳气上来了，只是慢。

上一个月，即使不咳之后，一天也很没劲，走路似乎都走不动，锻炼也没劲。有一段时间了，感觉体力在提升，走路确实比以前有劲儿了，快了，速度能上来了，也是再恢复。只是还是有些累，总想躺着，特别早晨起来。慢慢也会好的吧。
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​那么以前那一个月为啥恢复慢，烧，咳，一直迁延不愈，我感觉，就是一直不能好好休息，因为得直播，这也是一个高强度的工作，而且也是一个近六十岁的人了，年轻说啥，这都不是事。平时没事，病刚愈，还这么工作，直播，一天五个小时，就影响恢复呗。

但，会越来越好的，可能再有一个月，就没事了，大不了两个月肯定没事了，身体。