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流动，是身体在说话

以前觉得，流动就是把动作串起来。
一个接一个，顺了就叫流动。

后来发现不是。
真正的流动，是身体在表达——

沉静的时候，动作会自然收拢、内敛；
舒展的时候，转换会悄悄拉长、放开。
同样的动作序列，
今天和明天，说出来的话不一样。

当然，每个人有自己的节奏。
有的流动像火，热烈、有力；
有的流动像水，柔慢、绵长。
没有对错，只是表达不同。

就像冥想时身体给出的信号——
只接收，不评判。

流动在别人看来也许是表演，
但对自己而言，
是身体借你的意志，讲述它自己的状态。
你只需要安静下来，让它把话说完。

听懂的那一刻，
你不再是“做动作的人”，
而是身体忠实的倾听者。 http://t.cn/A6UOH78J http://t.cn/AXXjeDn5