昨夜留宿碌曲县，高原夜间气温跌至个位数，酒店未装空调，贴心备了电褥子，夜里并不寒冷。只是床铺老旧，稍一动弹就咯吱作响，扰得人辗转近一小时无法入眠，只好服下一片安定，才慢慢睡去。凌晨三点半再度醒来，受高原反应影响，头隐隐作痛，整宿睡得都不安稳。
清晨六点半起身，穿上厚实衣裤下楼用餐。早餐简单朴素，鸡蛋、花卷搭配米粥与小咸菜，虽不算丰盛，却也能饱腹。八点我们准时出发，前往郎木寺赛赤寺。
今日天空飘着细雨，我们撑着伞缓步参观。赛赤寺依山而建，殿宇顺着山势层层叠叠向上延伸。赭红院墙古朴沉敛，鎏金殿顶在雨雾里泛着温润光泽，更添几分清幽。路旁白塔静立，转经筒整齐排布，五彩经幡在细雨微风中轻轻拂动。伴着雨声聆听讲解，走入殿内，庄严肃穆的梁柱、色彩斑斓的壁画尽收眼底，藏地独有的静谧与禅意萦绕身旁。整场游览历时两小时，雨中古寺别有一番悠远韵味。
赛赤寺（一）。