【你的心被什么牵着走，身体就替它扛着病】

《内经》讲七情，除了“喜”是心的正面状态，怒、悲、思、忧、恐、惊，都是消耗性的情志。后世王凤仪先生更提炼出五个最毒的情绪：怨、恨、恼、怒、烦，叫“五毒”。细想一下，每次生病的根，是不是都能从这五样里找到影子？

心是总开关。所有情绪的源头，在于那颗“专为自己打算”的心。我们总觉得不为自己想，哪来的好日子？但恰恰相反——越是把自己的得失看得比天大，越容易活得拧巴、堵得慌。全心为人，事情反而顺了，心里反而安坦了，这不是大道理，是身体的真实反馈。

当你忽然觉得胸口发闷、堵得慌、一股气往上顶——这是心被情绪“转”走了。怎么办？别在事上使劲搅，越搅越深。用两个最简单的方法往回拉：找好处，认不是。

找好处，是看对方身上哪怕一丁点的好，真心地找，心里的冰就开始化。认不是，是回头看看自己有没有不妥当的地方，不用自我攻击，只是轻轻承认。就这六个字，能解掉很多缠绕多年的结。

心一松开，身体的气血就不堵了。这比吃药还治根。

今天不妨试试：你最看不过眼的那个人，他身上有什么好处？悄悄在心里找一找。找到了，你就是自己最好的医生。

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