弗兰克尔认为，存在性真空（existential vacuum）是我们这个时代的一个突出的心理问题。这是一种内心空虚的感觉，感到自己身处一个没有价值和意义的空间，不知道什么东西可以使生活更有价值。

作为解决这种困境的技巧，弗兰克尔介绍了一个特别的概念，即生活任务。

每个人无时无刻不面临这样的任务，无论他们是否意识到这一点。这种观点的颠覆性在于告诉对方：你不能问生活的意义是什么；对你来说，这是个毫无意义的问题。相反，生活本身向你提出了这个问题。你的任务是回答这个问题，而不是提出这个问题。

你通过对自己的生活负责来回答这个问题；而且，你不是用语言来回答，而是用行动来回答。

via《存在主义心理学的邀请》