#心灵成长#“我的感受，很重要。”
 生活中，容易内耗的人总习惯性“懂事”退让、一味迁就，却常常忽略：自己的感受同样值得被珍视。
好的关系，从不是靠单方面隐忍迎合换来的。一味压抑情绪、勉强迁就、不懂拒绝，看似成全了别人，实则不断透支自己，陷入内耗。 人这一生，同样需要用心善待自己。
难过就坦然倾诉，疲惫就安心歇息，不合理的事就勇敢拒绝。
学会置顶自己的感受、善待自己，才能活得从容舒展。#赵兆情商# http://t.cn/R2WxQOQ