不上班是养人，最近没有刻意减肥，一天到晚事情挺多，隔三差五也有一些stress，但早上称体重又轻了一点，这下BMI终于不在亚裔的overweight范围了。三年前家庭医生就让我减肥，我说training期间没法改变生活方式啊，你直接开药吧（metformin for elevated Hb A1c）。一年前结束了实验又找好了工作，开始刻意减肥，轻了几磅就减不下去了，加班写病历的时候总会不停的吃零食，BMI仍停留在23以上。不上班才是对身体健康最好的，但我们这些中年人又生怕自己没班可上。