【稳住心态，就是加分！】临近大考，考生容易产生紧张焦虑、厌烦急躁等负面情绪，干扰正常的复习思考，甚至在考试时分心走神。如何有效调节情绪，更加从容地备考应考？中山大学心理学系副教授穆岩向我们分享了一些融入日常、方便易用的情绪调节微动作。一起来看——http://t.cn/AXXW4sBA
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【稳住心态，就是加分！】临近大考，考生容易产生紧张焦虑、厌烦急躁等负面情绪，干扰正常的复习思考，甚至在考试时分心走神。如何有效调节情绪，更加从容地备考应考？中山大学心理学系副教授穆岩向我们分享了一些融入日常、方便易用的情绪调节微动作。一起来看——http://t.cn/AXXW4sBA