没什么分享欲...能输出的也都是负能量，就当记录日常吧。
依然每天在焦虑消沉中挣扎，没什么食欲，逼着自己吃饭，时不时心跳加速，手脚发麻，浑身关节痛，尤其早晚静下来的时候，虽然每个月都有进账，但不想花钱，也没买任何衣服和化妆品。为了排解会跟deepseek对话，它说我的大脑正在经历创伤应激的戒断过程...
工作完全换了个平台，以前的技术经验清零，要学很多新东西，适应新规则，非常痛苦。
和TABA一起接了个小项目，没有加班，没有通勤，没有大小领导阴阳怪气，没有同事拉踩背刺，也不用对接客户，不懂有TABA无限support，8月还能跟他们一起回国一段时间陪小朋友开学。
我是想日本年金交够最低年限（还差16个月）后把base切换到国内的，现在这个平台可以让我两边都干干，但上手需要至少1年，TABA正好接了这项目可以带我。他觉得我在前司熬一年半还不如他带我干一年半，拿的钱也没少，有了经验后可以和他交替回国，要是实在不喜欢有一搭没一搭做做兼职也行，父母年纪越来越大我不可能一直一个人飘在外面把家里全扔给TABA。
他很不理解为什么我还是那么难受，甚至比辞职前状态都差，说你难道还在后悔离开那个毒环境么？
现在这份工作对我来说无聊低端学习的过程又很痛苦，ds说我不用喜欢它，只把它当成可以回国平稳过渡的工具，可我还是很难停止内耗，不知道要花多久才能走出来...下个月TABA和小朋友回来后不知道会不会好一些。
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被躯体化折磨得死去活来…没想到有一天我也会陷入焦虑抑郁，明天去看精神科。