八段锦 第628天 晚2遍
俯卧撑 第535天 晚50*3
开合跳 第434天 晚300
胯下击掌 第519天 晚300
仰卧起坐 第475天 晚200
哑铃13.3kg第130天 左手15*16 右手15*16
卷腹 第95天 晚60*6
平板支撑 第64天 晚2min
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早餐：土豆*2+鸡蛋*2+苹果*1+牛奶
午餐：米饭
晚餐：
其他：蛋白粉+梨瓜
明天就是高考了[哇]加油呀高三生们
以梦为马，不负韶华 http://t.cn/RM5LtH4