下周实操精简注意要点（不构成投资建议）

一、仓位管控（第一重点）

整体仓位压到3～5成，杜绝满仓重仓；高位科技持仓借盘中反弹分批降仓，别死扛等回本。指数靠近4000支撑不慌割肉，跌破3980不再随便加仓抄底。

二、避雷三类个股

1. 减持利空股：江波龙、伯特利、大族激光、沪硅产业等8只减持标的，高位破均线个股反弹减仓，回避短线抄底；

2. 纯题材小票：无业绩、靠游资炒作冷门小盘，私募监管收紧，炒作资金撤退，反弹离场，不再布局；

3. 外销占比高的光模块、存储芯片：美股半导体大跌+加息抬升美元，北向容易流出，高位抱团科技短线持续承压。

三、选股与进场纪律

1. 优先高股息水电/燃气、低位内需医药、业绩落地国产硬科技（内需为主、不靠海外订单）做防御；返利科技、韩建河山、聚飞光电三只利好标的只低吸不追高；

2. 不开盘追涨：周一大概率低开，热门板块高开多是诱多，分批分2-3次小仓位低吸，不一次性梭哈。

四、消息面心态提醒

1. 国办私募新规短空长多，短线压制题材炒作，不用恐慌全盘离场，资金慢慢转向绩优蓝筹；

2. 美股大跌只是情绪冲击，国内货币政策独立，A股无系统性大跌，避免情绪化割在低位。

五、交易习惯

下周轮动极快，减少短线频繁换股，震荡行情少操作=少亏损。