飯。开始数码作画然后改成站式。昨晚健身了，进入第68周了。
6.5
68ヶ月1週目
ルーマニアンデッドリフト+デッドリフト罗马尼亚硬拉+直腿硬拉33kg×20×10
プッシュアップ俯卧撑12×10
ワイドスクワット宽步深蹲20×10
#ワークアウト日記
发布于 日本