演员金泽被发现猝死在横店家中，他还有一部双男主待播剧《逆光》，他才33岁……
前面，我们发的猝死案例都是40岁以上，4字开头，5字开头；最近猝死的案例都是不到40岁，3字开头了！
实际上，“心肌猝死”这个词对老百姓有很大的误导性，因为猝死性心梗，这类心梗不是由斑块沉积引起的，而是由心肌钙超载引起的，常见于中青年。
这个理论推广难度就大了，因为整个中国，没几个人听过钙超载这个名词。所谓心肌钙超载，就是大量的钙离子从心肌细胞外涌入了心肌细胞内，最终引发心肌痉挛。如果不能理解心肌痉挛，那么你一定听过痛经吧？痛经的机制就是：大量的钙离子涌入子宫内膜平滑肌，引发平滑肌痉挛强烈收缩，让女性剧痛无比。不过，痛经再怎么样也只是痛而已，但是心肌如果发生痉挛，那可不仅是痛了，五分钟之内，人就会死亡。
所以，心肌猝死的人一定是捂着心脏倒下的，因为他们的心脏都在抽筋。心脏一旦抽筋就会丧失泵血功能，十分钟内，大脑就会缺氧死亡。很多人先天心力发育弱，还喜欢熬夜，结果可想而知。这就是为什么中国每年会有50万人猝死，大家都觉得晚睡一点也没什么关系吧？因为他们不知道什么叫钙超载！#演员金泽于杭州家中离世##全民慢病健康科普计划##健康促进和疾病预防营养学##营养师王丰收[超话]#