豆果美食
26-06-06 17:00 微博认证:豆果美食官方微博

夏天没胃口真的要试试这道凉拌藕片!洁白脆嫩,酸甜微辣,一口下去咔嚓脆爽,开胃又解腻,做法简单到零失败,5 分钟就能搞定,配饭、当小零食都超可~

🥗食材准备
藕 1 节|大蒜 2 瓣|小米辣 1 根
白糖 6g|生抽 15g|白米醋 10g
鸡精 1g|外婆乡小榨菜籽油 20g|香葱末 1 撮

👩🍳做法步骤
1️⃣藕削皮洗净,切薄片,放凉水中浸泡 10 分钟防氧化变黑
2️⃣小锅倒入菜籽油,小火加热至油面微起波纹
3️⃣大蒜剁碎、小米辣切细圈,淋热油激香,加白糖、鸡精、生抽、白米醋,搅匀成料汁
4️⃣藕片入开水焯烫 2 分钟,捞出用凉水冲透或冰水浸泡,口感更脆嫩
5️⃣藕片装盘,淋上料汁,撒香葱末即可开吃✅

💡美味小技巧
✅防黑关键:切好的藕片泡凉水,避免氧化发黑,保持洁白颜值
✅脆嫩秘诀:焯水后过凉水 / 冰水,脆感翻倍,久放不软
✅灵魂油香:用菜籽油泼蒜,激香更醇厚,辣感更柔和不呛口
✅口味百搭:酸甜咸辣可按喜好调整,全家都爱吃
脆嫩无渣,裹满浓郁料汁,夏天吃超清爽,解腻又开胃,每次做都光盘,赶紧码住试试
—— by豆果美食达人 meggy跳舞的苹果       

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