八点睡下午四点起最舒服

这两年一直换作息，感觉最舒服的还是早上八点睡下午四点起，真的是所有清醒时间都感到精力充沛神采奕奕。
其他作息起码有一半时间觉得极度疲惫，腰酸背痛头晕脑胀。
比如早睡早起，早上起床觉得半死不活，到了下午彻底死了完全做不了事，一整个下午都要用来修整，直到晚上才能正常做事[呵呵]

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