#眼科医生推荐的20-20-20法则# 【保护视力记住3个20护眼法则】①近距离用眼20分钟后需暂停；②抬头远眺20英尺（6米）外的物体或自然景观；③保持远眺至少20秒。转发+收藏～#侧躺玩手机受害者# http://t.cn/AXXpnzk1
CCTV生活圈
#眼科医生推荐的20-20-20法则# 【保护视力记住3个20护眼法则】①近距离用眼20分钟后需暂停；②抬头远眺20英尺（6米）外的物体或自然景观；③保持远眺至少20秒。转发+收藏～#侧躺玩手机受害者# http://t.cn/AXXpnzk1