千万不要迷恋健身，
我发现很多人对健身有很多不切实际的幻想，
认为只要坚持健身，就能让身体好起来，能解决很多健康问题，
其实健身能够给我们的只有比较好的身材，
它并不能从根本上改变我们的体质，
这点是早有定论的，
想要让身体好，应该多做舒展的，和缓的运动，
不要做激烈的，太过耗损身体的运动
发布于 河北
玄学师姐