#坚持运动打卡#
今早太热了，买了超大杯冰埃塞[赢牛奶]
这两天上不了体能，上不了下肢！
（但能喝冰美）[揣手]只能上上拉伸和上肢！
我在上拉伸时，小腿肚子按着真的好痛好痛[苦涩][苦涩]
旁边教练对女学员说：一对8磅侧平举（飞鸟）举200个就可以下课了！
女学员：这是我从未听过的数字。[泪奔]
一时分不清谁的命更苦[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]
发布于 广东