我早就戒酒了。至少八年！
滴酒不沾。
烟戒了整四年了，六月七号！整四年！夫人生病的第二年戒的，一是疫情严重，医院封闭，没地儿抽。二是心情难过，压力巨大，怕抽死！
这半年，一共喝了三次。
每次不超过二两。
接下来的日子，半年三次酒还是要喝的。烟是不可能再抽了。
至于糖，家族病，母亲的母亲给的。我是姐弟中最晚的一个。
控糖但不控生活，这是我的原则。不是滥吃乱吃，而是不惧食，不拒食，不贪食。
生死由命，所有的所有都不是自己能控制的。尽力而为，顺心而活。
阿门。