举哑铃半个月 手臂一点肌肉都没出来 怎么练到马甲线上去了 体重也一点都没掉 我练的明明是手臂啊
发布于 安徽
青听v
举哑铃半个月 手臂一点肌肉都没出来 怎么练到马甲线上去了 体重也一点都没掉 我练的明明是手臂啊