膝盖康复第一跑!
五指赤足鞋在塑胶跑道上,正确发力的感觉好棒,比跑鞋舒服,
跑完做一套流瑜伽串联,彻底放松拉伸,最后躺草地上休息术,太爽了
#运动就是坚持##买提减脂记录#
发布于 浙江
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