【学做芒种节气操——掌托天门式】每日练习5分钟的改良版“掌托天门式”，可生发阳气、疏解肝气，通肝胆经、增强脾胃运化，对久坐导致的腰肌劳损有辅助改善作用。#节气养生圆桌宴# #芒种# http://t.cn/AXXNdtFd
CCTV10_健康之路
【学做芒种节气操——掌托天门式】每日练习5分钟的改良版“掌托天门式”，可生发阳气、疏解肝气，通肝胆经、增强脾胃运化，对久坐导致的腰肌劳损有辅助改善作用。#节气养生圆桌宴# #芒种# http://t.cn/AXXNdtFd