#男子每天2L果汁半年瘦20斤进抢救室#
🍎水果健康🍹果汁却能杀人
【喝果汁=健康】这个理念不知道害了多少人，由于果汁不需要咀嚼，还把膳食纤维都去掉了，基本就等于【糖水】，每天喝果汁和喝可乐🥤几乎没有任何差别！
#冷知识#
现实生活中，这类看似健康，却对健康危害极大的饮品非常多，最简单的方法，就是只和白水或者茶水，其他各种饮料，不论宣传的如何健康，都少喝！ http://t.cn/AXXN3dJz
发布于 湖北
陈然注册营养师