碎片化的学习，我向来是不相信的。

至少在我目前这个阶段，是达不到在短时间内就能够做到深度的阅读和深度思考。

需要半个小时甚至一个小时的时间，才能进入状态。

进入到完全调动大脑所有资源，集中到一个点上的状态，

在集中的同时又能够，将发生的思维去过去一些意想不到的事物关联，甚至是远程关联。

我们称之为，灵感。

而这个过程必定是深度用脑，费力用脑才能够达到了一种状态，无论是创造新的脑神经回路，还是激活一个神经元细胞，这个过程不会那么的好受。

这在心理学上叫心流前的阻力区。

大脑在从涣散的日常状态切换到高度集中的运算状态时，需要清理工作记忆中的杂念。

这段时间，实际上是主动屏蔽外界干扰，调动内部认知资源的热身期。

任何试图跳过这个漫长且枯燥的启动期，直接追求灵感爆发的企图，都是违背生理规律的。

前几天看万维钢的课，提到认知负荷理论。

也就是说，你想吸收一些知识，提升一些认知，是需要给大脑来点负荷的。

想轻轻松松，看几个金句，抄几个段子， 就提升认知，都是扯淡。

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