#studywithme[超话]#
🧡重新开始手写之后，我治好了我的精神内耗

我重新开始用手写字了。说是重新，是因为有相当长的一段时间，我几乎完全放弃了纸和笔。

总觉得手写太费时间，又不好做数据统计，是落后的、随意的、低效率的，打字多快啊，还能一键搜索，随时修改。

直到我翻开CoCo人生效率课里的那句话。她说，为什么要用本子加手写的形式，进行人生效率系统管理？

因为手是和心相连的，用笔写字的时候，你能真实地体悟到更多东西。电子版本没有这种感受，终究隔着一层。

从今年3月29号起，我开始用手写记录自己的每一天。

起初只是为了管理时间，但很快我就发现，最大的收获不是时间利用率变高了，也不是手写体变好看了。

而是我在不断记录、随手写下想法的过程里，慢慢和自己靠近了。

这种感觉挺奇妙的。以前用键盘打字，打出来就发出去了，甚至打完就忘了。

但手写不一样，你在写的过程里会不自觉地停下来想一想，然后接着写。

写出来的东西可能不如键盘打字那么工整，也没那么高效，但它更诚实。你当下是什么状态，你的字就会是什么样子。

而且重新拿起笔之后，我才发现自己得心态到底有多着急。

一个用惯键盘的人，突然用笔写日记，那种感觉就是急躁。手跟不上脑子的速度，想说的话有一堆，笔却只能一笔一画地走，每次写到一半就开始龙飞凤舞，字迹潦草得自己都不想看。

我好像真的很缺耐心，总想赶紧写完、赶紧弄完。

问题是，我到底在急什么呢？

明明每天刷短视频一刷就是半小时、一小时，从来没觉得浪费时间，到了自己写几个字，反倒觉得慢了、费劲了、不划算了。

这事想想，有点可笑。

后来我琢磨了一下，这种着急可能不是我一个人的问题，是环境使然。

十几秒一个观点的短视频刷多了，大脑就习惯了高频率的多巴胺刺激。

慢一点就觉得不对劲，好像慢下来就会落后，就会错过什么东西，但事实是，你拼命刷了一小时视频，最后能记住的，可能一条都没有。

我开始羡慕那些很稳、很慢的人。

他们不是没事情做，也不是不上进，而是他们能活在当下，能把手里一件事好好做完，不慌不忙。

而我们很多人，身体在当下，心早就跑到了下一件事、下下一件事上去了。

其实仔细想想，人拥有的东西，从来不是昨天，也不是明天。

你真正能碰到的，只有今天的此刻，就这一会儿，就现在，你急着跳过去，它也不会再来第二遍。

手写这件事，像是在提醒我：

感受今天的每一部分，比把它们赶紧过完重要得多。