#减肥得让你的胃先慢下来#

最近在学着慢慢吃东西 少吃多餐，细嚼慢咽
养胃太难了[委屈][委屈]

小时候吃东西慢，总是被大人嫌弃
后来我让自己吃超快，有时上颚的皮都被烫掉一层

高一的时候住校了一年，每周50块钱零花钱，把我开心坏了，疯狂吃自己喜欢吃的东西，然后把胃给吃坏了
想去看医生，又被大人嫌弃：自己不懂好好照顾自己，有啥好看的！

没觉得是什么大事儿，直到问做完人生第一次肠胃镜，看到报告才觉得，自己真的太不认真对待它了[柯基]

最近几年忙忙碌碌，工作中似乎总处于一种紧张状态，很怕出什么纰漏，就算还没有发生糟糕的事情，心里也总觉得哪里不对劲。每天睁眼就是检查自己有没有漏看邮件，问自己有没有什么常规工作还没完成？

一天下来，更是疲惫不堪。

内心好像有个小人儿马上会跳出来“批评”我：
“那句话是不是说错了？”
“是不是又让别人失望了？”
“大家都在努力，我想休息是不是太堕落了？”

有时候另一个小人儿又跳出来：
“不能这么想”
“要停止内耗”

偶尔联系的客人突然出现：看你最近这么忙有点心疼～
分公司没见过面的同事：看到新加坡的邮件又心疼你了
总公司同事：没事哒，这个我能处理，别担心
同公司的小伙伴：别加班了，快回家
每一句都能让我当场破防，好好哭啊（泪点超低

真的需要松弛一点，最近在学着跳脱出来，让自己站在自己旁边，用第三视角去看当下的那个自己：算了啦，能做多少算多少。别着急，慢慢来…

嗯～都会好起来哒[心]#给生活加点flow#