有时想想，略微好一点的心理医生一个小时都要将近1000，在现实生活中有个人能无条件接纳我们，包容我们，亦或是在我们需要的时候拉住我们，不让我们继续掉下去，把她的一部分力量传递给我们，给予我们生活的希望，是多么幸运的一件事。

以及，更重要的是，原来我们对自己一个小时的关注与爱的是如此值钱。这份爱和关注，很重要，也很值钱。

所以，不要浪费自己的注意力和关注在不相关的人身上，不要为闲杂人内耗。你的注意力很贵，你的关注对自己来说很重要。为他人内耗，被不值得的人吸引注意力，甚至伤心伤神，就是浪费自己的金钱，损耗自己的气运。

让好好关爱自己，成为一件日常生活里普通平常但很值得的事。[心]

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