研究：加班加重压力

#压力管理#最新发表在职业健康心理学领域的权威期刊《Work & Stress》的一项心理学研究发现：试图通过加班和高强度工作来缓解工作压力，不仅无助于减少工作量，反而会让你的时间压力越来越大，未完成任务在接下来的日子里越积越多！

发布于北京